喝紅酒長胖嗎？

紅酒中含有大量的礦物質(zhì)，對身體有很大的益處。其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。還能能提早刺激腦的飽腹中樞，不會飲食過多。同時，血液中酒精濃度會對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。從而達到一定程度上控制飲食，降低長胖的風險。

一瓶紅酒的熱量大概是多少?

現(xiàn)在很多人都知道啤酒喝多了會出現(xiàn)啤酒肚，于是紛紛轉(zhuǎn)喝紅酒。雖然紅酒已被公認為健康食品，但過量飲用同樣有肥胖危機。 酒是由谷類或水果經(jīng)酵母發(fā)酵而成，依酒精含量和釀造方法的不同，可分為釀造酒、蒸餾酒及再制酒，其中以蒸餾酒和白蘭地、威士忌等最烈，至少有40%酒精濃度，而酒精含量濃度越高，其卡路里就相對越高。 如果想知道自己每次喝酒后究竟攝取了多少卡路里，可以用一個方程式計算酒精卡路里：喝酒量（毫升）×酒精濃度×7＝所含卡路里。 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。 喝酒雖然容易發(fā)胖，但是少量飲酒又有助于維持心臟和全身血管的健康。不過所謂少量都要因不同性別、年齡、體質(zhì)、個人身體吸收速度及肝臟對酒精分解的能力而異。 由于東方人體形較西方人小，所以東方男性一天最多可飲用兩杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量應(yīng)該減半，每星期應(yīng)至少兩天完全不飲酒。

自己釀的紅酒長肉嗎?

答:長肉，自制葡萄酒通常糖分都很高，晚上喝是很有可能會長肉的。自制葡萄酒安全性較低，并不建議飲用。女生如果想睡前喝杯紅酒美容保健的話，建議去市場上購買正規(guī)渠道的干紅葡萄酒，基本上不含有糖分，不用擔心會發(fā)胖。