1. 絕對(duì)不可混飲白酒和紅酒
飲酒雖然是許多人社交的方式，但不正確的飲酒方式卻會(huì)對(duì)身體造成很大的危害。其中，飲用白酒和紅酒混合的飲酒方式是非常有害的。白酒和紅酒的酒精度數(shù)不同，飲用混合飲料會(huì)對(duì)人體的肝臟造成很大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致中毒甚至死亡。
2. 飲酒要適量
飲酒要適量，過(guò)量飲酒會(huì)對(duì)健康造成很大的危害。無(wú)論是白酒還是紅酒，都要以適量飲用為原則。一般來(lái)說(shuō)，男性一天飲用不超過(guò)兩杯，女性一天飲用不超過(guò)一杯。如果超過(guò)這個(gè)數(shù)量，就可能對(duì)身體造成影響，甚至導(dǎo)致身體中毒。
3. 飲酒不宜在空腹時(shí)進(jìn)行
不管是白酒還是紅酒，飲酒都不宜在空腹時(shí)進(jìn)行。飲酒時(shí)應(yīng)該先吃些食物，讓食物起到緩沖的作用，減少酒精對(duì)胃部的刺激。同時(shí)，飲酒時(shí)應(yīng)該慢慢的，不要一次性喝太多，以免過(guò)度的刺激肝臟，對(duì)身體的健康造成傷害。
4. 注意飲酒質(zhì)量和環(huán)境
白酒和紅酒的品質(zhì)對(duì)身體的影響也非常大，因此在飲酒時(shí)要注意酒的質(zhì)量和環(huán)境。優(yōu)質(zhì)的酒不僅口感好，對(duì)身體不會(huì)造成過(guò)多的傷害，同時(shí)還會(huì)增加人的幸福感。在環(huán)境方面，要選擇一個(gè)相對(duì)輕松愉悅的環(huán)境，這樣在飲酒時(shí)也會(huì)更加放松自在，互相交流更加愉快。
